TRENER - INSTRUKTOR TENISA WARSZAWA I PIASECZNO - ADAM GRABIŃSKI

Tenis jest sportem ukochanym przez ponad 100 milionów graczy na całym świecie. Pozwala rozpocząć przygodę w wieku kilku lat i cieszyć się grą do późnej starości. Ma wiele korzyści, których na próżno szukać w innych dyscyplinach, a ponadto przestał być utożsamiany z dyscypliną zarezerwowaną dla elit. Do osiągnięcia sukcesów i satysfakcji wystarczy wysokiej klasy instruktor tenisa i dobre nastawienie.

Trener Tenisa Kim jestem

Witam serdecznie w świecie, w którym tenis jest pasją i sposobem na życie. Nazywam się Adam Grabiński i jestem absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach oraz byłym zawodnikiem.

Jestem absolwentem kierunku Turystyka i Rekreacja, który ukończyłem ze specjalizacją Trenera Osobistego. Jako trener tenisa doskonale wiem, że zdobyte doświadczenie i wiedza stanowią solidny fundament, który poszerzam, uczestnicząc w warsztatach trenerskich oraz specjalistycznych konferencjach.

Moje referencje i kompetencje

Wiem, że trener tenisa musi nieustannie poszerzać swoje kompetencje, wiedzę metodyczną oraz wiedzę treningową. Stosowny kurs instruktorski ukończyłem pod okiem Barbary Olszy — mistrzowskiej klasy tenisistki i trenerki. Mój tytuł trenera zdobyłem w Akademii Trenerów Tenisa, czerpiąc z wiedzy i doświadczenia najlepszych specjalistów. To właśnie tam zdobyłem kwalifikacje i wiedzę z zakresu techniki, taktyki oraz psychologii, fizjologii i metodyki tenisa.

Dlaczego tenis?

Zdaję sobie sprawę, że indywidualne podejście jest kluczem do osiągnięcia przyjemności oraz satysfakcji na każdym etapie nauki. To wspólne wyzwanie pozwalające na rozwinięcie skrzydeł i doświadczenie własnych, niejednokrotnie ukrytych możliwości.

Jako doświadczony trener tenisa, z satysfakcją i dumą obserwuję rozwój i postępy moich podopiecznych, którzy wraz z upływem czasu stają się wytrawnymi graczami. Tenis jest sportem, którego naukę można rozpocząć w każdym wieku. Nie niesie ze sobą wielu ograniczeń, za to niezmiennie funduje sporą dawkę dobrej adrenaliny. Lekcje nauki gry w tenisa pomagają skutecznie wgłębić się w świat tej dyscypliny.


Instruktor TenisaZaletami tenisa są :

  • wszechstronny rozwój i wspomaganie koordynacji ruchowej
  • kształtowanie zachowań interpersonalnych
  • poczucie zdrowej rywalizacji
  • kształtowanie charakteru i samooceny
  • nawiązywanie przyjaźni
  • uwolnienie energii i dostarczenie organizmowi sporej dawki endorfin
  • dyscyplina
  • rodzinny sposób rekreacji

a dodatkowo to same korzyści dla zdrowia, takie jak:

  • zmniejszenie ryzyka zachorowań choroby układu krążenia
  • zminimalizowanie ryzyka udaru i zawału
  • zwiększenie wydolności płuc
  • uregulowanie poziomu cukru we krwi
  • utrzymanie świetnej kondycji
  • minimalizacja stresu.

 

Kogo uczę

Zapraszam do współpracy osoby dorosłe oraz dzieci. Program dla małych graczy opiera się na zaleceniach TENIS 10, które zostały wydane przez Międzynarodową Federację Tenisa.

Z przyjemnością wprowadzę niewtajemniczonych w meandry dobrej gry w tenisa, a także pomogę podszkolić już wypracowany warsztat. Dzięki profesjonalnemu sprzętowi do analizy video, wyeliminowanie ewentualnych błędów i poprawa stylu gry będzie w zasięgu możliwości każdej osoby. Tego rodzaju analiza minimalizuje także ryzyko ewentualnych kontuzji wynikających z błędów.

Instruktor Trener Tenisa

Zapraszam do świata nieustannej radości i zdrowej rywalizacji.