TRENER - INSTRUKTOR TENISA WARSZAWA I PIASECZNO - ADAM GRABIŃSKI
Tenis jest sportem ukochanym przez ponad 100 milionów graczy na całym świecie. Pozwala rozpocząć przygodę w wieku kilku lat i cieszyć się grą do późnej starości. Ma wiele korzyści, których na próżno szukać w innych dyscyplinach, a ponadto przestał być utożsamiany z dyscypliną zarezerwowaną dla elit. Do osiągnięcia sukcesów i satysfakcji wystarczy wysokiej klasy instruktor tenisa i dobre nastawienie.
Kim jestem
Witam serdecznie w świecie, w którym tenis jest pasją i sposobem na życie. Nazywam się Adam Grabiński i jestem absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach oraz byłym zawodnikiem.
Jestem absolwentem kierunku Turystyka i Rekreacja, który ukończyłem ze specjalizacją Trenera Osobistego. Jako trener tenisa doskonale wiem, że zdobyte doświadczenie i wiedza stanowią solidny fundament, który poszerzam, uczestnicząc w warsztatach trenerskich oraz specjalistycznych konferencjach.
Moje referencje i kompetencje
Wiem, że trener tenisa musi nieustannie poszerzać swoje kompetencje, wiedzę metodyczną oraz wiedzę treningową. Stosowny kurs instruktorski ukończyłem pod okiem Barbary Olszy — mistrzowskiej klasy tenisistki i trenerki. Mój tytuł trenera zdobyłem w Akademii Trenerów Tenisa, czerpiąc z wiedzy i doświadczenia najlepszych specjalistów. To właśnie tam zdobyłem kwalifikacje i wiedzę z zakresu techniki, taktyki oraz psychologii, fizjologii i metodyki tenisa.
Dlaczego tenis?
Zdaję sobie sprawę, że indywidualne podejście jest kluczem do osiągnięcia przyjemności oraz satysfakcji na każdym etapie nauki. To wspólne wyzwanie pozwalające na rozwinięcie skrzydeł i doświadczenie własnych, niejednokrotnie ukrytych możliwości.
Jako doświadczony trener tenisa, z satysfakcją i dumą obserwuję rozwój i postępy moich podopiecznych, którzy wraz z upływem czasu stają się wytrawnymi graczami. Tenis jest sportem, którego naukę można rozpocząć w każdym wieku. Nie niesie ze sobą wielu ograniczeń, za to niezmiennie funduje sporą dawkę dobrej adrenaliny. Lekcje nauki gry w tenisa pomagają skutecznie wgłębić się w świat tej dyscypliny.
Zaletami tenisa są :
- wszechstronny rozwój i wspomaganie koordynacji ruchowej
- kształtowanie zachowań interpersonalnych
- poczucie zdrowej rywalizacji
- kształtowanie charakteru i samooceny
- nawiązywanie przyjaźni
- uwolnienie energii i dostarczenie organizmowi sporej dawki endorfin
- dyscyplina
- rodzinny sposób rekreacji
a dodatkowo to same korzyści dla zdrowia, takie jak:
- zmniejszenie ryzyka zachorowań choroby układu krążenia
- zminimalizowanie ryzyka udaru i zawału
- zwiększenie wydolności płuc
- uregulowanie poziomu cukru we krwi
- utrzymanie świetnej kondycji
- minimalizacja stresu.
Kogo uczę
Zapraszam do współpracy osoby dorosłe oraz dzieci. Program dla małych graczy opiera się na zaleceniach TENIS 10, które zostały wydane przez Międzynarodową Federację Tenisa.
Z przyjemnością wprowadzę niewtajemniczonych w meandry dobrej gry w tenisa, a także pomogę podszkolić już wypracowany warsztat. Dzięki profesjonalnemu sprzętowi do analizy video, wyeliminowanie ewentualnych błędów i poprawa stylu gry będzie w zasięgu możliwości każdej osoby. Tego rodzaju analiza minimalizuje także ryzyko ewentualnych kontuzji wynikających z błędów.
Zapraszam do świata nieustannej radości i zdrowej rywalizacji.